2014-11-25から1日間の記事一覧

基礎知識

いか・するめスルメは、動物性のタンパク質が沢山含有しているのに、カロリーが低めな素材です。基礎代謝量を減らさずに、減量するのにピッタリな素材です。同じく低脂肪、高たんぱく質で優秀です。特筆して噛む回数が増加するので、満足感があるのです。で…